Poczucie komfortu psychicznego/well-being emocjonalny

Czym jest well-being emocjonalny? Dla niektórych zaskakujące może być odkrycie, że to, co myślisz, jest Twoim wyborem. Często podkreśla się, że myśli to nie fakty i że warto je kwestionować, jeśli nam nie służą. W ślad za myślami podążają bowiem nasze emocje oraz działania/zac...