Co dzieje się z nami w silnym stresie?

Bardzo często to co się dzieje w silnym stresie, to ciągłe przeżywanie od nowa i powracanie do tych samych sytuacji. Próbujemy znaleźć jakieś rozwiązanie. Problem często jest taki, że w naszej głowie te scenariusze są sztywno napisane i nie da się ich zmienić. Zwłaszcza jeżeli doty...