Co wiesz o swoim samopoczuciu w ciągu dnia?

W tym tygodniu  rozpoczynamy wątek obserwacji siebie, by lepiej poznać swoje doświadczenie wewnętrzne.

W ujęciu mindfulness stres jest doświadczeniem – osobistą relacją do zaistniałych wydarzeń wewnętrznych i zewnętrznych.

Pytanie tylko na ile jesteś w polu świadomości, że właśnie...