Ćwiczenie: Dawka ruchu dla mózgu

Odpowiedz na pytania:

Jaką formę aktywności fizycznej lubisz najbardziej? Jaka sprawia Ci przyjemność, a czego zdecydowanie nie lubisz robić?
Jakie są najczęstsze przeszkody, które zniechęcają Ciebie do aktywności fizycznej? Jak możesz je wyeliminować?
Z kim możesz ćwiczyć? Z ...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Alicja Bartniczuk

Może Ciebie również zainteresować

Mój rozwój

Ćwiczenie uważnego oddechu.

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Mój balans życiowy

Samowspółczucie – droga do zdrowia emocjonalnego

Ewa Stec

Moja motywacja

Ćwiczenie: ZOSTAŃ DJem_ką swojej SAMOAKCEPTACJI - rekomendacje

Katarzyna Lorkowska

Moja motywacja

Ćwiczenie - 3 minuty relaks w pracy

Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.