Ćwiczenie: Jak robić WGLĄD W SIEBIE? Krok 2

Zaglądamy najpierw w EMOCJE. Poświęć na to lewą górną ćwiartkę kartki. Odpowiedz sobie na pytania:

• Jaką emocję teraz czuję?
• Czy mogę nazwać to co czuję?

UWAGA! Nie cenzuruj się :). Zapisz dokładnie to co czujesz. To co się pojawiło. To ćwiczenie jest dla Ciebie i ma wspi...