Ćwiczenie: Ważna notatka

Weź karteczkę samoprzylepną w kolorze, który lubisz i napisz na nim:

Napięcie i mobilizacja w ciele, które czuje jest po to aby mi pomóc lepiej działać.  

Powieś ją z boku ekranu swojego komputera i spoglądaj, kiedykolwiek czujesz, że jest Ci potrzebna ta informacja. Zamieniamy zagrożen...