Opracuj to!

Teraz opracuj to co możesz z tymi sytuacjami zrobić.

Zapraszamy Cię do stworzenia strategii reagowania w 2 KROKACH.

KROK 1:

Wypisz 2 rodzaje prowokacji, jakie wyprowadzają Cię z poczucia kontroli (może tu pomóc Ci AUTOTEST z początku dnia):

KROK 2:

Wypisz zachowania, które będą alternat...