Podczas długiej pracy przy biurku

Podczas długiej pracy przy biurku warto pamiętać, by co jakiś czas wstać i przeciągnąć się. Rozejrzyj się wtedy uważnie. Jakie odgłosy dochodzą do Ciebie? Jaka jest pogoda za oknem? Jak się ma Twoje ciało? Czy czegoś teraz potrzebuje? Którą część Twojego ciała najwyraźniej odc...