Posłuchaj jak zacząć i się nie znudzić

Jak zacząć medytować, a następnie jak wytrwać?

Kiedy przychodzi myśl, że medytacja mogłaby być pomocna w życiu, z pozoru wydaje się to proste. Bo co trudnego może być w tym, by usiąść na podłodze, odpalić jedno z tysiąca dostępnych nagrań w sieci i po prostu zamknąć oczy….

Tym...