Pozbądź się nadmiernych oczekiwań

Zarówno te uświadomione, jak i nieuświadomione oczekiwania względem innych osób tworzą w nas niezdrowe sprzężenie. Z jednej strony wchodzimy w rolę osoby dyktującej warunki i zabieramy sobie przyjemność z doceniania tego, co spontanicznie dostajemy w relacji, bo przecież chcemy czegoś ...