Poznaj smak uważności!

Znakiem rozpoznawczym treningów uważności jest rodzynka. To dlatego, że to od niej zaczyna się podróż do siebie. Praktykowanie uważności z wykorzystaniem rodzynki rozwija świadomość na wielu płaszczyznach:

• pozwala spotkać się z umysłem początkującego - rodzynka, o której przecie...