Stres

Praktyczne kroki radzenia sobie ze stresem – część 3

Zadbaj o relaks

Warto relaksacji nadać ważne znaczenie w życiu. Wprowadzać ją do codziennej rutyny, a także wydłużać, gdy zajdzie taka potrzeba.

Znajdź swoje sposoby, które wprowadzają Cię w stan relaksu. To może być muzyka, przebywanie na łonie natury czy inne aktywności. W stanie r...

Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Może Ciebie również zainteresować
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.