Trening: Skuteczne zmiany

Nazwij problem lub sprecyzuj cel, który chcesz osiągnąć.
Zrób plan działania, rozpisując go na kolejne małe kroki.
Zbierz argumenty „za” i „przeciw”.
Jeśli te „za” przeważają, złagodzą ambiwalentne uczucia łączące się ze zmianą, to zaś zwiększy twoją motyw...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska

Może Ciebie również zainteresować

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Audio - Żyj w pulsie - pracuj i odpoczywaj

Małgorzata Czarnecka

Moja motywacja

Ćwiczenie - Zadbaj o swoje ciało - zdrowy kręgosłup

Sebastian Zboiński

Moja motywacja

Model GROW – przykładowe pytania

Joanna Flis

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Audio - Sztuka ograniczenia mówienia "nie"

Małgorzata Czarnecka

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.