Trening: Skuteczne zmiany

Nazwij problem lub sprecyzuj cel, który chcesz osiągnąć.
Zrób plan działania, rozpisując go na kolejne małe kroki.
Zbierz argumenty „za” i „przeciw”.
Jeśli te „za” przeważają, złagodzą ambiwalentne uczucia łączące się ze zmianą, to zaś zwiększy twoją motyw...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska

Może Ciebie również zainteresować

Moje zaangażowanie

Natura jako źródło regeneracji zasobów mentalnych i poprawy koncentracji

Alicja Bartniczuk

Mój rozwój

Adekwatność czyli nasz wkład w relację.

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Moja motywacja

Co się dzieje z ciałem w stresie

Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński

Mój rozwój

Codzienny nawyk

Zespół HR Angel

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.