TRENING UMYSŁU

Trzeci i ostatni aspekt metody Wima Hofa to medytacja (łac. meditatio - praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu i/lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości w celu uzyskania dobroczynnego skutku). Z mojej perspektywy jest to najciekawszy i bardzo aktualny aspekt metody Hofa, zwłaszcza ...