Ćwiczenie: „5 razy dlaczego”

Przepracuj swój strach przed oceną innych w ramach ćwiczenia „5 razy dlaczego”.

Dlaczego obawiam krytyki lub porażki oraz odsłuchaj poniższej piosenki:

https://www.youtube.com/watch?v=CjxugyZCfuw

1. Przygotuj swój notatnik i odpowiedz sobie w kolejnych 5 krokach, dlaczego obawiasz negatywnej...