Przeczytaj propozycje z check-listy “Uważność w ciągu dnia pracy”.
Wybierz wybraną czynność (przynajmniej jedną lub więcej), którą wykonasz dziś.
W kolejnych dniach powtórz ją i/lub wybierz kolejne.
Dodatkowe wskazówki: przez kolejne dni możesz zapisywać na kartce lub w notesie...