Ćwiczenie: Jak się relaksujesz?

Zadanie na dzisiaj to ROZMOWA.

Pogadaj (nawet przez 3 minuty) z kimś z pracy albo ze znajomych o tym:

• JAK SIĘ RELAKSUJĄ?
• Co się im sprawdza?
• Jakie mają swoje ulubione sposoby na relaks?

Czasem brakuje nam inspiracji i pomysłów.

Skorzystaj z pomysłów innych osób. Może znajdziesz coś ...