Ćwiczenie: List do Twojej młodszej wersji Ciebie

Odsłuchaj załączonego nagrania i napisz list do siebie.

1. Usiądź w spokojnym miejscu i przypomnij sobie swoje młodsze lata. Wybierz konkretny okres swojego życia, który chcesz zbadać.
2. Wizualizuj siebie jako to małe dziecko, którym jesteś w danym okresie. Wyobraź sobie jego oblicze, ge...