Baza wiedzy Pracownika
Baza wiedzy HR
Cennik
Kontakt
Dla kogo?
Dla działów HR
Dla kadry zarządzającej
Wykup dostęp
Strona główna
Baza wiedzy
Ćwiczenie – jakiej uwagi potrzebujesz?
Uważność
Ćwiczenie – jakiej uwagi potrzebujesz?
Zatrzymaj się na chwilę i przywołaj jakąś trudność z którą się ostatnio zmagasz i którą potrzebujesz się z kimś podzielić.
Zamknij oczy, zauważ swój oddech, bądź w kontakcie ze swoim ciałem. Co jest ważnego dla Ciebie w tej trudności?
A teraz w myślach przywołaj osobę...
Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Wykup dostęp
Monika Nowak
Może Ciebie również zainteresować
Mój balans życiowy
Jak sobie pomóc w odzyskiwaniu wiary w siebie?
Nina Ambroziak
Moje zaangażowanie
Ćwiczenie: Stwórz własny „Drugi Mózg”
Alicja Bartniczuk
Mój rozwój
Posłuchaj jak zacząć i się nie znudzić
Sylwia Rogala-Marciniak
Mój rozwój
Wprowadzenie
Sylwia Rogala-Marciniak
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.