Ćwiczenie: Podważanie negatywnych myśli

przygotuj czyste fiszki, karteczki, które będziesz mogła/mógł tasować i wybierać,
przyłapuj krytyka na negatywnych myślach (o Tobie, o innych, o wszystkim wokół) i zapisuj je na fiszkach,
losuj karty i głośno dyskutuj z negatywnością. Dyskutuj używając faktów, spierając i p...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Katarzyna Lorkowska

Może Ciebie również zainteresować

Mój balans życiowy

Odkrywanie i docenianie swojego potencjału

Ćwiczenie: Wprowadzenie metody „Inbox Zero” do Twojej skrzynki odbiorczej

Alicja Bartniczuk

Moja motywacja

Kluczowe cztery kroki do zmiany

Joanna Flis

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.