Czym jest nawyk?

Parę dni temu mówiłam Ci tutaj o rytuałach, wówczas powiedziałam, że są one świadome, dzisiaj porozmawiamy o nawykach, które tym różnią się od rytuałów, że są nieświadome i bardzo często wykonujemy je nie myśląc o nich. Kluczem do zrozumienia siły nawyków jest to, jak są one...