Dopasuj swój dzień do poziomu energii

Jeśli czujesz, że w ostatnim czasie balansujesz na granicy energetycznego wyczerpania, a ilość stresu odbiera ci siłę, kreatywność i osłabia koncentrację, koniecznie sprawdź, co podpowiada neurobiologia.

Wyobraź sobie, że twój organizm o poranku ma 100% energii, którą może wykorzys...