Baza wiedzy Pracownika
Baza wiedzy HR
Cennik
Kontakt
Dla kogo?
Dla działów HR
Dla kadry zarządzającej
Wykup dostęp
Strona główna
Baza wiedzy
Jak zmniejszyć częstotliwość korzystania z ekranów?
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Jak zmniejszyć częstotliwość korzystania z ekranów?
Kup budzik i zegarek na rękę – rzadziej będziesz sięgać po telefon;
Nie korzystaj z telefonu, komputera i telewizora tuż po przebudzeniu się i przed snem;
Wyłączaj telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Jeżeli godzina wydaje się wiecznością, zacznij od 15 ...
Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Wykup dostęp
Małgorzata Czarnecka
Może Ciebie również zainteresować
Mój rozwój
Czym nie jest empatia?
Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek
Mój balans życiowy
Zastosowanie poziomów świadomości
Nina Ambroziak
Moja motywacja
REM i NREM
Katarzyna Lorkowska
Moja motywacja
Czym jest stres?
Katarzyna Lorkowska
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.