Jesteś tym co jesz

Wiele badań naukowych wskazuje, że deficyt podstawowych składników odżywczych może zwiększać ryzyko rozdrażnienia, niepokoju, lęku, gniewu, rozpaczy, poczucia nieszczęścia.

Dieta, w której brakuje witamin np. A, C, B12, składników mineralnych (magnez, cynk), a zawiera dużo cukrów pr...