Koncepcja świadomego ruchu

Witaj!

Dziś chcielibyśmy podzielić się z Tob inspiracją do praktyki mindfulness poprzez koncepcję świadomego ruchu. To podejście pozwala nam być bardziej obecnymi w każdym momencie i czerpać pełnię z naszego ciała. Praktyka ta może wprowadzić nie tylko głębszą świadomość, ale ta...