Najważniejsze zasady pomodoro

Wybierz z listy zadanie do wykonania.
Ustaw czasomierz na 25 minut.
Pracuj nieprzerwanie nad zadaniem do momentu usłyszenia sygnału dźwiękowego czasomierza sygnalizującego koniec 25-minutowej sesji skupienia.
Po upływie 25 minut oznacz zadanie jako wykonane jeśli udało Ci się je u...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Alicja Bartniczuk

Może Ciebie również zainteresować

Moje zaangażowanie

4C - Twojej odporności – spektrum

Katarzyna Lorkowska

Stres

Uważność a zamartwianie

Magdalena Pytel

Moja motywacja

Dlaczego trudno nam wyjść z perfekcjonizmu?

Katarzyna Lorkowska

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Sekret idealnego odpoczynku

Małgorzata Czarnecka

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.