Odkryj moc spacerowania!

Jak często, tak szczerze, chodzisz na spacer?

Przebywanie w naturze obniża poziom kortyzolu, a więc redukuje stres i napięcie.

Jeśli nie masz czasu na nic więcej, daj sobie chociaż kulka razy w tygodniu 30 min tej zdrowej regeneracji.

Co daje codzienne spacerowanie?

• Dostarcza więcej tlenu two...