Mój rozwój
Podsumowanie praktyk
- Pauza - zatrzymaj się na chwilę
- Zapoznanie z Umysłem - obserwacja rozproszenia.
- Uspokajanie Umysłu
- Trening Skupienia BodyScan
- Słuchowisko
- Afirmacje Przyzwolenia
- Let it RAIN
- Poranne Natchnienie
- Trzyminutowa Przestrzeń na Oddech
- Mindful Movement ...
Twoje samodzielne praktyki:
Może Ciebie również zainteresować
