Strona główna
Baza wiedzy
Podsumowanie praktyk
Mój rozwój

Podsumowanie praktyk

  • Pauza - zatrzymaj się na chwilę
  • Zapoznanie z Umysłem - obserwacja rozproszenia.
  • Uspokajanie Umysłu
  • Trening Skupienia BodyScan
  • Słuchowisko
  • Afirmacje Przyzwolenia
  • Let it RAIN
  • Poranne Natchnienie

    • Twoje samodzielne praktyki:

    • Trzyminutowa Przestrzeń na Oddech
    • Mindful Movement ...
Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Wykup dostęp
Sylwia Rogala-Marciniak
Może Ciebie również zainteresować
Mój balans życiowy
Wizualizacja sukcesu
Wizualizacja sukcesu
Nina Ambroziak
Moje zaangażowanie
Ćwiczenie: Wieczorne refleksje z rodziną
Ćwiczenie: Wieczorne refleksje z rodziną
Alicja Bartniczuk
Mój balans życiowy
Ćwiczenie: Identyfikacja wewnętrznych, ograniczających przekonań
Ćwiczenie: Identyfikacja wewnętrznych, ograniczających przekonań
Nina Ambroziak
Mój rozwój
Dwa kluczowe momenty Twojego dnia - SPA dla Umysłu
Dwa kluczowe momenty Twojego dnia - SPA dla Umysłu
Sylwia Rogala-Marciniak
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.