Praktyka: Afirmacje Przyzwolenia

Czas, by zacząć myśleć nieco bardziej pozytywnie. Dlatego dziś zapraszam Cię do praktyki z pozytywnymi myślami. W mindfulness nazywamy je “Myślami Przyzwolenia”. To taka odwrotność do myśli zakazów i nakazów, które często są źródłem naszych trudnych emocji i niskiej samooceny.

...