Przepisy kulinarne na odżywianie w stresie w pracy - smoothie

Smoothie z jagodami i jogurtem:

To orzeźwiający i zdrowy napój, który dostarczy Ci witamin, antyoksydantów i probiotyków.

Składniki:

• 1 szklanka jogurtu naturalnego lub roślinnego,
• 1 szklanka mrożonych jagód (np. borówek, malin czy truskawek),
• Łyżka miodu lub syropu klonowego.

Przy...