Stwórz harmonogram i zapisz go

Stworzenie harmonogramu dnia jest kluczowe. Planując każdą godzinę, nie tylko zwiększasz swoją produktywność, ale także obniżasz poziom stresu. Badania z zakresu organizacji pracy dowodzą, że osoby, które stosują harmonogramy, lepiej radzą sobie ze stresem i osiągają lepsze wyniki. ...