Stwórz idealną przerwę w pracy

Z odpoczywaniem jest tak samo jak z chodzeniem czy oddychaniem. Z jednej strony wydaje się to być czymś prostym i naturalnym, z drugiej jest to umiejętność, którą należy doskonalić. Tak, jak sportowcy uczą się używać oddechu i koncentracji do zarządzania swoją energią, tak aktywni ...