Symptomy nadmiernego stresu

Stres wpływa na wszystkie poziomy funkcjonowania, co oznacza, że symptomy jego wpływu na organizm będą dotyczyły wszystkich obszarów. Warto zatrzymać się i dokonać samoobserwacji. Pomocna w tym celu może być lista pytań do monitorowania.

Symptomy nadmiernego stresu na poziomie ciała:

• ...