Trening asertywności - Ćwiczenie 2

Zanim przedstawisz swój punkt widzenia przeanalizuj tę sytuację. Sporządź na kartce listę argumentów za i przeciw w wyrażeniu siebie w asertywny sposób w danej sytuacji. Zapisz sobie, co możesz w ten sposób zyskać, a co stracić. Podsumuj wewnętrznie swój bilans. To ćwiczenie pomoże ...