Więcej o stresie

Stres jest naturalnym mechanizmem obronnym naszego organizmu, mającym na celu przystosowanie nas do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. W pradawnych czasach, gdy ludzie byli narażeni na bezpośrednie zagrożenia, takie jak spotkanie z dzikim zwierzęciem, reakcja stresowa była kluczowa dla prze...