Ćwicz swoją elastyczność psychologiczną

Jeśli możesz, to wstań teraz, wyprostuj się i pochylając tułów do przodu, na wyprostowanych kolanach postaraj się dotknąć czubkami palców u rąk swoich palców u stóp. Zrób to powoli i uważnie. Tyle, ile możesz.

Co czujesz?

Zapewne rozciąganie w tylnej części ud. Czy ono j...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Marzena Jankowska

Może Ciebie również zainteresować

Moje zaangażowanie

Spojrzenie na to, dlaczego warto przyjąć postawę „pomimo”

Malwina Huńczak

Moja motywacja

Ćwiczenie: Przygotuj się do snu

Katarzyna Lorkowska

Moje zaangażowanie

Regeneracja zasobów mentalnych dzięki naturze

Alicja Bartniczuk

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Mini Power Audyt

Małgorzata Czarnecka

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.