Ćwiczenie: analiza dnia – wprowadzenie

Poniżej znajdziesz propozycję dwóch bloków: 2-godzinnego bloku wieczornego i 45 min bloku porannego.

Twoim zadaniem na dziś jest przeanalizować swój wieczór i poranek i  zastanowić się, co warto zastąpić lub przeformułować, by dać sobie codzienne SPA dla umysłu i ciała.

Ludzkie cia..