Ćwiczenie: Jak nie wpadać w spiralę złych decyzji?

Kiedy dopada nas silny stres to z czym tracimy często kontakt to kora przedczołowa, czy nasz główny ośrodek kontroli impulsów, przewidywania, planowania itp. To na niej bazujemy przez większa część naszego dnia oczekując od siebie pracy logicznej i analitycznej.

W takich sytuacjach na ratu...