Ćwiczenie: Jak się czujesz po zajrzeniu w siebie?

Na koniec dnia mamy dla Ciebie kilka pytań:

• Jak się czujesz po zajrzeniu w siebie?
• Czy poczuł_ś jakąś zmianę w czuciu / myśleniu / wyborze działań?

Zapisz swoje przemyślenia w notatniku jeżeli chcesz.

Zastanów się czy możesz codziennie przeznaczyć kilka minut na taką prakt...