Ćwiczenie - praktyka wdzięczności

1. Znajdź spokojne miejsce, w którym możesz się skupić i pomyśleć nad tym, za co jesteś wdzięczny.

2. Zastanów się nad jednym aspektem swojego życia, za który jesteś wdzięczny. Może to być coś drobnego lub wielkiego.

3. Wpisz szczegółowo, za co dokładnie jesteś wdzięczny. Zami...