Strona główna
Baza wiedzy
Ćwiczenie: sporządź listę swoich sukcesów
Mój balans życiowy

Ćwiczenie: sporządź listę swoich sukcesów

  1. Przygotuj swój notatnik oraz znajdź spokojne miejsce, w którym możesz się skoncentrować.
  2. Zastanów się nad swoimi życiowymi osiągnięciami, zarówno tymi dużymi, jak i małymi. Mogą to być sukcesy osobiste, zawodowe, czy nawet drobne, codzienne zwycięstwa.
  3. Zapisz swoje sukcesy, z...
Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Wykup dostęp
Nina Ambroziak
Może Ciebie również zainteresować
Moja motywacja
Zaburzenia psychosomatyczne
Zaburzenia psychosomatyczne
Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński
Wybrane techniki uważności
Uważne jedzenie rodzynki (Kabat-Zinn 2009)
Uważne jedzenie rodzynki (Kabat-Zinn 2009)
Magdalena Pytel
Moja motywacja
Dlaczego pomaganie ratuje nam życie (psychiczne i fizyczne)?
Dlaczego pomaganie ratuje nam życie (psychiczne i fizyczne)?
Katarzyna Lorkowska
Mój rozwój
Ćwiczenie uważnego oddechu.
Ćwiczenie uważnego oddechu.
Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.