Ćwiczenie - Uwaga na ciało! - Wprowadzenie

Formuła pracy na dziś:

Wykonaj Skanowanie Ciała z intencją obserwacji sygnałów stresu.
Zaznacz na Mapie Ciała miejsca, które są Twoimi osobistymi sygnałami ostrzegawczymi, że coś się dzieje.

Dodatkowe wskazówki:

Podejdź do tego z otwartością; zaznacz zarówno to, co wiesz o...

Wykup dostęp do treści PREMIUM

Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.

Wykup dostęp

Sylwia Rogala-Marciniak

Może Ciebie również zainteresować

Moja motywacja

Co mogą dać zdrowe oczekiwania?

Jerzy Mellibruda

Moje zaangażowanie

Ćwiczenie: zatrzymanie – zrób wgląd

Katarzyna Lorkowska

Moja motywacja

Ćwiczenie - 3 minuty relaks w pracy

Agnieszka Czubak, Sebastian Zboiński

Mój rozwój

Zadanie: wyzwanie empatyczne nr 4.

Katarzyna Lorkowska, Przemysław Dziewitek

Już dostępna do pobrania

Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.