Ćwiczenie - Uwaga na ciało! - Wprowadzenie

Formuła pracy na dziś:

1. Wykonaj Skanowanie Ciała z intencją obserwacji sygnałów stresu.
2. Zaznacz na Mapie Ciała miejsca, które są Twoimi osobistymi sygnałami ostrzegawczymi,  że coś się dzieje.

Dodatkowe wskazówki:

• Podejdź do tego z otwartością; zaznacz zarówno to, co wiesz o...