Etap 3 – Wprowadzanie zmiany

Kiedy wprowadzasz zaplanowaną zmianę, skup się na wyznaczeniu sobie czasu na dokonanie próby. To ważne, aby dać sobie czas na to, aby doświadczyć skutków wprowadzanych zmian. To oznacza, że aby zdecydować o tym, czy chcesz kontynuować wprowadzane zachowanie, czy chcesz je porzucić, potr...