Jak skorzystać z tego programu?

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w medytacji, aby wziąć udział w tym programie. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwarty umysł i gotowość do eksploracji swojego wnętrza. Ćwiczenia możesz wykonywać w dowolnym czasie i momencie. Pamiętaj jednak, że mówiąc o mindfulness, mówimy o...