Lektura - Mindfulness w pracy. Jak praktykowanie uważności może wpływać na satysfakcję i efektywność osobistą (cz. 4)

Mindfulness jako narzędzie rozwoju osobistego

Mindfulness w pracy nie tylko pomaga radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, ale może również stać się narzędziem do rozwoju osobistego. Poprzez praktykowanie uważności, możemy lepiej zrozumieć siebie, swoje cele i wartości. To pozwala na bard...