Ograniczenie czasowe
Określi minimalny przedział czasowy w jakim chcesz osiągnąć swój cel i trzymaj się go.
Na przykład, jeśli uważasz, że spędzasz za dużo czasu na oglądaniu seriali na platformach streamingowych czy też przeglądaniu mediów społecznościowych, to zanim zaczniesz akty...