Mój rozwój

Mindful Movement - krótkie ćwiczenia na przerwę

Prowadzenie siedzącego trybu życia, szczególnie podczas pracy przy biurku i przed komputerem, może mieć długotrwałe konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Świadome puszczanie napięć z ciała w ciągu dnia będzie miało niesamowite korzyści dla Twojego zdrowia i samopoczucia.

...

Wykup dostęp do treści PREMIUM
Podobał Ci się artykuł? Wykup dostęp i czytaj dalej.
Może Ciebie również zainteresować
HR Angel App
Już dostępna do pobrania
Przekonaj się już dziś, jak HR Angel może wesprzeć Twoją organizację w zarządzaniu wellbeing. Dzięki nam kompleksowo zadbasz o kondycję psychiczną pracowników i dobrostan w Twojej firmie.