Pauza - zatrzymaj się na chwilę!

Czy robisz sobie czasem pauzę?

Być może należysz do wąskiego grona osób, które regularnie, co 1-1,5h robią przerwę podczas dnia pracy, czy jakichkolwiek swoich aktywności. A może należysz do tych osób, które w strategii “maratonu” zapominają nawet o fizjologicznych potrzebach płyn...