Technika STOP

Cześć. W książce: Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu dr Sophie Mort jest opisana bardzo ciekawa technika, której zadaniem jest spowolnienie naszej reakcji oraz przywrócenie nas do teraźniejszości. Czasem w naszym życiu zdarzają się takie sytuacje, które sprawiają, że reagujemy po...