Trening asertywności - Ćwiczenie 4

W treningu asertywności pomaga używanie zdań zaczynających się od "Ja", zamiast od "Ty" lub "Oni". Zdania zaczynające się od "Ja" pozwalają na wyrażenie własnych uczuć, myśli i potrzeb, bez oceniania lub atakowania innych. Na przykład: "Ja czuję się zraniony, gdy mówisz mi takie rzec...